许多女性朋友都会遇到痛经这一症状，如果不能有效地预防或控制，就会给我们的身体带来很大的隐患，从而使我们的生命受到更大的威胁，所以平时如果出现痛经这一症状时，我们能不能吃点止痛药？以下就是看看女性痛经怎么办的5个小窍门让你缓解症状，看看小编收集的方法有没有用。

　　痛经能吃止痛药吗痛经的滋味很难受，对妇女平时的工作学习有影响，长期痛经可引起其它健康问题，甚至影响子宫。

　　痛经多是因为月经过多时，前列腺素分泌增多，刺激子宫平滑肌收缩，或由于子宫内膜大块脱落，堵塞宫颈，引起子宫剧烈收缩所致。

　　许多人在此期间为了止痛而服用止痛药，其实在此期间如果没有器质性疾病时不要乱用药物。

　　而止痛剂的使用更会导致神经系统功能障碍，失眠，记忆力下降等不良后果。

　　但是，偶尔痛得太厉害，吃一片或两片止痛片来帮自己对抗疼痛，还是不会有什么副作用的。有些女性朋友需要注意的是，痛经的人要尽快去医院检查，找出具体的原因，只是一味地靠止痛药治疗，这样可能会延误病情。除子宫内膜异位、子宫腺肌症外，有时盆腔炎、宫外孕等病症也会出现小腹痛症状，如宫外孕会有少量出血，有的女性会误以为是痛经而延误治疗，甚至因此危及生命。

　　所以，痛经病人一定要去妇科找医生好好检查，不可掉以轻心。

　　有痛经症状的妇女可以在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，通过调整饮食来缓解痛经。还可以吃香蕉来缓解，香蕉含有维他命B6，能稳定情绪，减轻疼痛。

　　女宫寒可引起手脚冰凉，痛经等症状。

　　注意保持下半身血液循环畅通下半身缺乏运动导致盆腔淤积，导致痛经加重，同时对心脏血管也不利，还会引起女性乳房下垂。此外，女性阴部常年潮湿，过湿容易引起霉菌性阴道炎引起女性痛经，应尽量少用不透气的卫生垫子。要注重生活中的适度调理调节，做到生活有规律。

　　睡了就睡，吃了就放，吃了就放。

　　合理的劳动组合非常重要。一定要保证睡眠时间。这对保持健康和放松神经非常有帮助。

　　少吃刺激性食物，不要在经前或经期吃生冷或较刺激性的食物。

　　尤其不能感冒，否则容易加重痛经的程度。当然，如果适当多喝一些姜糖水，效果会更佳。