最近李娟常感觉腰酸、小腹坠痛，而且小便频繁，不到两个小时就想上洗手间。在老公的陪伴下，到医院做了身体检查。 化验结果显示，白细胞在正常值范围内偏高，有妇科感染，白带清洁度是“+++”，这个结果出乎她的意料，原本以为只是 轻微的阴道炎，没想到医生下达慢性盆腔炎的诊断书。

　　盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。 此病表现为下腹部不适，有坠胀和疼痛感觉，下腰部酸痛，月经和白带量增多，可伴有疲乏、全身不适、失眠等症。 在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。

　　在中医看来，盆腔炎的发病机理有湿热瘀结、寒凝气滞两大类，而按摩疗法能够疏通气血、温补脏腑，对控制病情十分有益。

　　具体做法：

　　1、拳揉臀肌：以手握成虚拳或实拳置于一侧臀部，做顺时针及逆时针旋转拳揉各20-30次。能够宣通气血，解痉止痛。

　　2、拿提股内：以一手拇指及其余四指分开，置于股内侧阴廉、五里穴处前后拿定，然后向上垂直拿提肌肉3-5次。能够通经活络， 活血祛瘀。

　　3、掌搓股外：以一手掌心置于髂前上棘处，由上向下沿大腿外侧呈直线摩动20-50次。

　　4、横摩腰骶：使手指平伸，掌及手指置于对侧腰骶部，自左向右呈横形摩动20-30次。

　　以上方法能够培补肾元、镇静止痛;对慢性盆腔炎、腰椎间盘脱出、腰肌劳损等症有防治的作用;同时对失眠、头晕头痛有镇静 安神之效。

　　李娟回家后，试用了一周，腹痛的症状就有所改善，再搭配服用消炎药，一个月后，李娟再次去医院复检后，盆腔炎彻底治好了，这让她 非常高兴，并打电话向我表示感谢。