母乳喂养的宝宝不容易上火
宝宝这么小,为什么脾气这么大?这是很多父母感到不解的地方,中医认为,宝宝脾气大主要是心火旺肝火旺,选择母乳喂养宝宝不容易上火,同时日常要注意给宝宝吃些清火的食物。
宝宝脾气大怎么办
脾气不好系心火旺肝火旺。从中医的角度看,宝宝脾气属于心火旺和肝火旺,或者肝阳上亢,可能是受了周围生活环境的影响。为孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境,消除孩子的不良心理因素,才是最重要的改善方法。治疗心肝火旺,或是肝阳上亢,一般采用平肝潜阳的方法。具体治疗,应在医生的指导下用药。
一、选择母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
二、选择专用的宝宝去火辅食
宝宝的身体机能还没发育完善,上火生病不能自我调节,如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降,导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病。在选用去火药品的时候,可尝试使用天然植物制成的清火辅食,
三、注意日常饮食
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。
同时呢,还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,这是我们最为常见的,还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振,或者是饮食困难,这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。
水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常让孩子多吃水果,特别是应季水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
上面为大家介绍了宝宝脾气大的原因及处理方法,除疾病原因外,妈妈能母乳喂养最好还是母乳喂养,这样宝宝身体抵抗力会比较强。
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