榴莲的功效与作用?难闻的榴莲竟有7大功效
来源:互联网 时间:2018-08-03 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:榴莲是一种味道非常特别的水果,有的人非常喜欢它的味道,吃起来非常香。也有人很讨厌它的味道,说它很难闻。那么榴莲到底有什么好处呢?...
榴莲是一种味道非常特别的水果,有的人非常喜欢它的味道,吃起来非常香。也有人很讨厌它的味道,说它很难闻。那么榴莲到底有什么好处呢?今天小编就向大家介绍榴莲的7大功效与作用,赶紧来看看吧!
1、滋补身体、补充能量
榴莲的营养元素很多,因此它的营养价值非常高,其中所含有的糖份也非常高。身体虚弱的人可以经常吃榴莲,因为榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。还有,病后及妇女产后可用它来补养身体。
2、多吃能够有效增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高。
谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果肉对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3、能够帮助女性缓解痛经
榴莲的功效与作用有很多,还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒、痛经、怕冷的女性吃。榴莲性属热,热性可改善腹部寒凉的症状,以便促进体温的升高,所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的。
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