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孕妇能吃樱桃吗?孕妇最理想的水果

来源:互联网 时间:2018-07-03 08:52 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:炎热的夏季来临了,又是各种水果热卖的时候,不知道大家喜不喜欢吃樱桃呢?而孕妇妈妈能不能吃呢?孕妇吃樱桃有哪些要注意的事项呢?...

  炎热的夏季来临了,又是各种水果热卖的时候,不知道大家喜不喜欢吃樱桃呢?而孕妇妈妈能不能吃呢?孕妇吃樱桃有哪些要注意的事项呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

  孕妇能吃樱桃吗

  孕妇是可以吃樱桃的,而且好处多多。

  1、我们在买樱桃的时候应该去选择那些有果蒂、色泽光艳的、表皮饱满完整的种类,而且要有适合保存在零下摄氏1度的冷藏条件。

  2、樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。不过再好的东西,吃的时候也要适可而止,否则给肠胃增加额外的负担。

  孕妇吃樱桃的好处

  1、樱桃里含有孕妇所需要的微量元素

  含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素,即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

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