经期饮食注意?切记经期不能吃的食物
来源:互联网 时间:2017-09-03 19:56 编辑:admin 手机版访问
导读:女人每月都会来的月经让很多MM大喊苦恼,因为种种问题所引发的痛经问题让女性朋友那是苦不堪言。引起痛经的问题有很多,经期的饮食不当,个人体质因素等。...
梨:月经期间切忌多食生梨,梨属寒性,容易引起痛经或者延长经期。
螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。
食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
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