男性有更年期吗 男性更年期症状
近些年,随着医学的进步,认识到了男性也是有更年期存在的,也是另广大男人恐惧的,一般上,男性到了40到55岁左右,就会面对体内贺尔蒙出现变化,生理上开始感觉到不同。
在这个时候,不论男女的生育能力会显著下降,体内细胞的繁殖能力再也没有那么强,因此容易感到力不从心,体能大不如前。
人体中的成长贺尔蒙是非常重要的,身体老化就是因为成长贺尔蒙降低。
对男性来说,成长贺尔蒙的降低,就会出现许多更年征状。
其中一个现象就是,感觉自己不再健壮,没什么精力,而且比较难入睡。
治疗男性更年期问题的方法有许多,配给药物只能帮助那些贺尔蒙较低的男性,并不适合所有的男人。
何况这些药物可能带来一些副作用,多服无益。
医生建议,改变生活方式,是面对男性更年期的有效方法。比较直接的做法,是改变饮食习惯,多吃有含丰富矿物质、维生素和有益脂肪酸和氨基酸的食物,可确保身体的健康。
经常运动也是保持身体健康的方法。
更年期的男性在性生活方面可能会觉得自己“雄风不再”,因此感到沮丧。
医生建议,这个时期的男性应该更注重和妻子的爱情,大家多做心灵上的沟通,将感情升华,更强调友爱和精神上的亲密。
除此之外,医生也发现,在更年期减轻一点体重,将能帮助男性更有信心面对自己生理上的变化。
总的来说,一些男性在面对更年问题时都不敢正视它,担心自己不再是个真正的“男子汉”。其实这种顾虑是多余的,更年期是许多人生命中必经的阶段。
当然一些药物能够减低更年期面对的压力和生理上的变化,在服用这些药物前,最好先向医生询问,找出最适合的治疗方法。
更年期来临男人变了样?
心理方面:
脑力开始衰退、认知能力下降、感觉一切大不如前、焦虑、注意力难集中、容易感到恐惧。
生理方面:
体力衰退、缺乏精力、肌肉重量下降、脱发、感觉自己变胖、体重增加、受伤或生病时需要更长的时间才能复原、进行体力活动时耐力减低。
性方面:
性活动减少、性欲减低、不举、缺乏“性”趣、担心失去性能力。
血管方面:
大量出汗、偶尔会满脸通红、失眠、心跳加速。
心理养生专家提示:以上是对男性更年期症状的一个总结,也是男性更年期的常见现象,更年期不可怕,只要摆正心态,即可轻松度过。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 栗花的功效作用 栗花治瘰疬久不愈 【来源】为壳斗科植物栗的花,植物形态详“栗子”条。 … [详情]
- 生姜泡脚可以天天泡吗 哪些人不宜生姜泡脚 生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减 … [详情]
- 玉屏风散处方 玉屏风散功效 玉屏风散各家论述 玉屏风散是一道中药名方,具有益气固表止汗的功效,主治表虚自汗,汗出恶风 … [详情]
- 安贞汤的功效 安贞汤主治脾痹 党参4钱,炮姜6分,当归2钱,半夏1钱,茯苓3钱,白术1钱,厚朴1钱,砂仁1钱 … [详情]
- 身体要健康首重养肝 健康好不好看肝就知道 中医师表示,五官代表人体的五脏,眼睛代表肝脏、耳朵代表肾脏、鼻子代表肺 … [详情]