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孕妇吃什么水果好 孕妇吃什么水果最健康?

来源:互联网 时间:2016-03-01 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:妇科专家介绍说:女性朋友在怀孕了以后,要特别注意科学的饮食调理最健康,而且怀孕的女性朋友多吃一些水果对自己和肚子里面的宝宝都很有好处。...

4、香蕉

香蕉里含有丰富的钾,可以保护心血管的健康。每天适量的食用香蕉,既能补充能量,又能起到通便排毒的作用。

5、火龙果

孕妇在日常饮食中,补充食物纤维素是很重要的。在火龙果里就含有丰富的食物纤维素,可以帮助促进孕妇胃肠道的蠕动,保证肠胃健康。而且,火龙果里的糖分不是蔗糖,所以,孕妇们不用担心热量的问题。

孕妇吃什么水果最健康?通过本文你是不是已经有一些了解了呢?上面的所有水果都是比较适合怀孕期间的女孩儿食用。另外,水果还能帮助怀孕期间的女性朋友补充各种营养,对孕妇、对宝宝都非常的有好处。

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