大多数人会采用安眠药的方式让自己入睡，但是长期服用安眠药副作用大，有的即使是睡着了也会呈现多梦的症状。中医认为，治疗失眠多梦应该从根本治疗。以下有四大处方在医生指导下服用，效果甚佳，让你轻松入眠。

　　生地麦冬

　　处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克。

　　用法：用量每天一剂，水煎，分早晚喝完。

　　功能：主治补肝肾，平肝安神。

　　黄芪白术

　　处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

　　用法：用量每天一剂，水煎，分2次服用。

　　功能：主治补中益气，疏肝解郁。

　　生地夜交藤

　　处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

　　用法：用量将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好。

　　丹皮栀子

　　处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)。

　　用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。

　　功能：主治清热凉血，滋阴清热。

　　温馨提示：服用以上药方同时也要适当使自己放松心情，加强身体的锻炼，在临睡前多听一些舒缓的音乐，可轻松安稳的进入睡眠。祝您身体健康。