一头乌黑的头发上，突然冒出来两根青丝，是不是很让人惶恐？尤其是年纪还不大的朋友，总会被这突然来袭的白发给惊着，除了及时的染黑头发之外，你也可以采用中医食疗偏方来治疗白发，这些膳食偏方制作起来也超级的简单，下面我们就一起来看看吧！

　　芝麻核桃酥

　　原料：黑芝麻500克，大核桃肉500克

　　制法：哪些膳食偏方可以治疗白发？黑芝麻，核桃肉分别用水淘洗、晒干。先将黑芝麻放入铁锅炒熟，待冷却后用粉碎机粉碎。再将核桃肉弄碎入低温橄榄油炸香（增加口感），待冷却后粉碎一半留一半。最后粉碎适量老土冰糖（根据喜好酌量添加）。将上述三种粉碎后的原料拌匀装入干净的容器内即成美味的芝麻核桃酥，经常食用的话，可以治疗白发。

　　海带炖鸡

　　原料：哪些膳食偏方可以治疗白发？净鸡1只（约重1500克），水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量

　　制法：将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆，该膳食可以有效治疗白发。

　　胡桃粥

　　原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

　　制法：哪些膳食偏方可以治疗白发？将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐调味即可。

　　哪些膳食偏方可以治疗白发？大多数的朋友在面对白发，所采用的直接方法就是染发，但其实经常性的染发，对头皮的伤害是很大的。因此小编建议这类朋友，试用一些大众认可的膳食偏方，调整好自己的饮食结构，慢慢改善自己白发的症状。