香蕉西葫芦的做法是什么？香蕉和西葫芦都是生活中的常见的食材，但是你知道他们俩还可以一起做菜吗？那你想知道香蕉西葫芦的做法是什么吗？下面小编就来告诉大家究竟香蕉西葫芦的做法是什么。

　　香蕉西葫芦的做法

　　1.准备好所需的食材。

　　2.香蕉西葫芦洗净沥干水份后切细丝装碗中。

　　3.蒜切成细末，锅中加入油，烧热后加入蒜末小火慢慢翻炒。

　　4.等炒出蒜的香味后，关火，快速将炒好的蒜末和油倒入装有香蕉西葫芦丝的碗中，加入盐然后用筷子拌均匀即可。

　　西葫芦的营养价值

　　1、美容佳品

　　西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

香蕉西葫芦的做法

　　2、治疗便秘

　　西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。

　　3、提高人体免疫力

　　西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体的免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。