蕨菜的营养做法 蕨菜怎么做好吃
来源:互联网 时间:2018-05-22 08:54 编辑:admin 手机版访问
导读:蕨菜的营养做法,蕨菜是一种食用比较好药用价值比较高的一种蔬菜,蕨菜也是讲究它的营养做法的,那么蕨菜的做法都有哪些呢?小编给大家讲讲蕨菜的营养做法。...
蕨菜的营养做法,蕨菜是一种食用比较好药用价值比较高的一种蔬菜,蕨菜也是讲究它的营养做法的,那么蕨菜的做法都有哪些呢?小编给大家讲讲蕨菜的营养做法。
蕨菜的营养做法
一、炒食适合配以鸡蛋、肉类。
蕨菜炒蛋
材料:
蕨菜,鸡蛋,火腿肉,盐,鸡精。
做法:
1.蕨菜和火腿肉切丁,鸡蛋打散。
2.加入少量盐、鸡精调匀。
3.坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面。
蕨菜干炒腊肉
蕨菜的营养做法
材料:
干蕨菜,腊肠一根,腊肉一块,干红辣椒,盐,酱油。
做法:
1.干蕨菜用水泡软,然后清理干净,切成小段备用。
2.腊肠一根,腊肉一块,用淘米水泡一泡,然后也清洗干净。
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