葛根的营养价值 葛根的食用法
来源:互联网 时间:2018-04-22 23:30 编辑:admin 手机版访问
导读:葛根的营养价值,葛根具有清热降火的功效,食用葛根可以达到很好的养生效果,那么葛根的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲葛根的营养价值。...
葛根的营养价值,葛根具有清热降火的功效,食用葛根可以达到很好的养生效果,那么葛根的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲葛根的营养价值。
葛根的营养价值
1、美容丰胸
葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。最值得推荐的是,女性常吃葛根,可以促使胸部发育增大,这主要就是异黄酮的功劳。
2、减少钙流失
可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于钙质的吸收,减少骨钙丢失,增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶,从而远离骨质疏松。
3、预防心脑血管疾病
葛根具有改善脑部血液循环之效,其中的活性成分能够预防心脑血管等疾病,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。以及有效缓解更年期综合症,又能延年益寿、增进健康,是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。
葛根的营养价值
4、营养心肌,扩张血管
葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。
5、解酒护肝
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