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节瓜的营养价值 节瓜的营养做法

来源:互联网 时间:2018-05-16 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:节瓜的营养价值,节瓜和冬瓜是有一点点类似的,营养价值也和冬瓜相差无几,那么节瓜的营养价值都有哪些呢?小编给大家讲讲节瓜的营养价值。...

  3、将拌好的肉馅酿入瓜膛里,把每个咸蛋黄一分为二,在每一块酿节瓜上放上半个咸蛋黄(稍稍嵌入肉馅中)。

  4、在油锅里放油(稍多点),把酿好的节瓜放进油锅里煎,把酿肉的两边煎至金黄,片刻后捞起。去油后,放回锅里,放少许生抽,调入小半碗水焖至节瓜入味(注意不可焖太久,否则节瓜会变黄)。

  节瓜粉丝煲

  材料:

  嫩节瓜1根,粉丝2小把,虾米2大匙,枸杞2大匙,油1大匙,鸡汤半罐,清水半罐,盐适量。

  做法:

  1、节瓜去皮切开,去瓤,切成薄片;

节瓜的营养价值 节瓜的营养做法

  2、粉丝用水泡软,虾米泡发;

  3、砂锅中放油,烧热后放入节瓜,然后倒入鸡汤和清水,放入虾米;

  4、煮至节瓜变软后,加入泡发的枸杞,放适量盐;

  5、节瓜煮熟后放入粉丝煮开即可。

  炖节瓜盅

  材料:

  节瓜300克,竹荪15克,木耳15克,香菇30克,蘑菇30克,草菇30克,胡萝卜50克,白砂糖2克,盐3克

节瓜的营养价值 节瓜的营养做法
节瓜的营养价值

  做法:

  1、将木耳用清水泡发,洗净放入滚水中煮5分钟,捞出再洗净,控干水分;

  2、竹荪用清水浸泡3小时,洗净后放滚开水中煮5分钟;

  3、将冬菇浸软去蒂;

  4、将草菇、蘑菇放入滚水中煮3分钟,捞出用冷水浸冷;

  5、将节瓜去皮,洗净,把瓜蒂切开,在瓜底上10厘米处横切,使之能入炖盅,挖去瓤,切去瓜底少许;

  6、将瓜盅分别放在炖盅内,冬菇、草菇、木耳、竹笙、姜,胡萝卜,分别放在瓜盅内,上汤煲滚分放在瓜盅内,加盖蒸2小时,放调料即可。

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