花生衣红枣汤

　　材料：花生米100克，红枣10枚，红糖适量

　　做法：花生米温水泡后，取花生衣与红枣同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

　　功效：养血补血，适于身体虚弱者的生发、乌发。

　　不同人所拥有的发质不一样，健康的秀发是人们共同的追求，但是很多时候，事事不可能那么完美，有的人头发就容易出问题，比如说比较脆弱或者是有白发等等。这几个养发护发食谱，希望可以帮助大家从根本上解决头发问题。