红枣素有滋阴补阳，养颜补血功能，不论是泡茶、煮汤仍是做菜都符合，关于排掉身体毒素也非常有效！

　　1八宝茶

　　材料：红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖

　　步骤：

　　1.准备所有食材。

　　2.用热水冲泡，暖身又滋补。

　　2红枣椰汁糕

　　材料：去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶

　　步骤：

　　1.清水煮沸，加入冰糖和红枣，煮15分钟。

　　2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀，然后过滤获得红枣糖水，不要红枣渣。

　　3.向红枣糖水中加入马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用。

　　4.清水煮沸，加入冰糖，直至煮化。

　　5.加入椰奶和马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用。

　　6.在盘子上，先倒入一半的红枣汁，隔水蒸8分钟让其凝固。

　　7.倒入一半的椰汁，再蒸8分钟。

　　8.反复第5、6步。最后常温冷却，美美的红枣糕就才能吃啦。

　　3红枣核桃酥

　　材料：红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打

　　步骤：

　　1.红枣去核切块，核桃切成小块。

　　2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉，混合均匀。

　　3.在锅中加入黄油、糖浆和清水，小火加入煮化。再加入小苏打。然后冷却。

　　4.待黄油糖浆冷却至室温后，加入到面粉混合物中，再加入鸡蛋，混合均匀。然后转移到烤盘中。

　　5.烤箱预热，放在烤盘，烤三十分钟，直至外表金黄。

　　6.还才能依据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。