现在的人们都很爱美，不论是男性还是女性。如果脸上长痘痘了，那就非常影响美观了，尤其是青年女性。脸上痘痘如果严重，可能会遭到周围人的指指点点，影响自己的自尊性。那到底脸上长痘痘怎么调理呢？ 1.。.

　　现在的人们都很爱美，不论是男性还是女性。如果脸上长痘痘了，那就非常影响美观了，尤其是青年女性。脸上痘痘如果严重，可能会遭到周围人的指指点点，影响自己的自尊性。那到底脸上长痘痘怎么调理呢？

　　1. 对于容易长痘痘的肌肤来说，清洁一定要做到位，只有把毛孔清洁干净了，没有堵塞，才会很好的解决痘痘的问题。建议选择含有绿茶、绿藻、金盏花等等类似的清爽控油成分的洁面乳，洁面皂也可以。

　　2. 对于面部有痘痘的情况，无非是做两种处理，外调和内养面对于外调我们一般都是使用护肤品，首先我们在产品的使用上如果是容易发痘痘的皮肤，我们在日常护理的时候，基本上都是选择一些控油消炎的清爽型产品。

　　3. 对于痘痘，也有一些针对性的产品，能够快速的平复炎症消灭痘痘。比如一些控痘精华等。可以在痘痘正在发的时候点上去。

　　4. 对于周护理，痘痘型肌肤可以做一些清洁类的面膜，如矿物泥面膜，绿豆面膜或者绿茶面膜等等。

　　5. 对内来说要从饮食上进行调整，多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，辛辣的食物会刺激皮肤，从而长出痘痘。

　　以上的几种调理方法都不是很难做到，都是通过日常生活中一些小举动就可以做到的。希望本文对广大的爱美人士有所帮助。