滋补养颜汤 女性秋冬补血益气吃出好气色
来源:互联网 时间:2015-11-20 15:06 编辑:admin 手机版访问
导读:入秋以来,天气转凉皮肤很容易出现缺水,气血不好等问题,所以需林特别的滋润,好食物帮助女人吃出好脸色。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。...
香菇土鸡汤
材料:土鸡1只,香菇100克,红枣10粒。
做法:
1、香菇用温水泡发。将土鸡除内脏后洗净,去除头、尾部分,切块用清水漂20分钟,然后将水沥干。
2、红枣洗净去核用水泡10分钟。将香菇、鸡肉和红枣一同放置锅中,加清水1500毫升,大火将水烧开改用小火,慢煨3小时左右,出锅前加盐适量。
功效:此汤可软化皮肤角质层,有效改善皮肤老化;同时还有养胃健脾、延缓衰老的功效。
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