八款含有薏米食谱 可以美白瘦身
来源:互联网 时间:2015-09-17 14:14 编辑:admin 手机版访问
导读:薏米是美容的佳品,营养价值很高。中医认为其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。那么薏米怎么做才能发挥美白瘦身的功效呢?今天小编就给大家推荐八款含有薏米的美容食谱,让白皙皮肤吃出来。...
绿豆薏米粥
2、绿豆薏米粥
将15克大米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。
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