7、将手心朝下平放在桌面，然后五指张开，用另一手的指腹将拇指及食指下交接部位的肌肤用力夹起五秒钟，然后放开观察：

a、皮肤马上缩回

b、2-3秒皮肤慢慢回复

c、超过5秒钟才完全回复

8、闭上眼睛，手脚并拢，然后举起右脚（左撇子则举起左脚）约15公分，看一下这样的姿势可以保持多久：

a、不到5秒就站不稳

b、能坚持10秒

c、能坚持20秒以上

计分规则：a选项计5分，b选项计3分，c选项计1分：

理论上来说，如果你现在是25岁或者以下，那么应该能得30分以上才是符合实际年龄的。

如果总分在10分以下，说明你的肌肤和身体年龄要比实际年龄至少衰老5岁，必须引起重视。

如果总分在25分-30分之间，那么你的肌肤和身体年龄与实际年龄正相符，但也需要通过相应的保养来维持。

如果总分在30分以上，那么恭喜你，你的肌肤和身体年龄比你的实际年龄要年轻，务必要继续努力保持。