美容护肤小窍门 5种水果轻松吃出好气色
来源:互联网 时间:2015-12-11 09:12 编辑:admin 手机版访问
导读:女性美容有许多方式,合理的膳食搭配无疑是最好的选择了。轻松享受美食的时候,美丽容颜也可以轻松拥有。以下是小编搜集的几种可以养颜护肤的水果。...
三、番茄
番茄可以平衡皮肤的ph值,具有美白祛斑的功效,用茶勺盛一勺番茄酱汁,再加一小包的砂糖,便可用来消除脸上的斑点了。
四、芦柑
芦柑主要的成分是果酸,并且还含有丰富的纤维素,具有很好的吸收水分和保存水分的作用,具有很强的保持作用。另外,种子的功效也很大,它含有儿茶素、类黄酮等抗氧化物,能够防止皮肤滋生黑斑,另外,果酸和柠檬酸还可以起到去角质的作用。
五、鳄梨
鳄梨的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、维生素e、叶酸和不饱和脂肪酸。鳄梨的果肉丰厚可以做成沙拉、调味汁,经常食用鳄梨能够改善贫血和预防高血压。另外,鳄梨的果肉还常常被被做成面膜,有很好的保湿作用,防止水分流失,修复受损的皮肤。
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