高粱的功效与作用 和胃温中效果好
来源:互联网 时间:2017-04-26 15:07 编辑:admin 手机版访问
导读:高粱的功效与作用有哪些?高粱是大家十分熟悉的一种粮食,不过可能很多人都不知道高粱的功效与作用都有哪些吧,下面小编就来给大家讲讲高粱的功效与作用吧,和胃温中效果好哦!...
高粱的功效与作用有哪些?高粱是大家十分熟悉的一种粮食,不过可能很多人都不知道高粱的功效与作用都有哪些吧,下面小编就来给大家讲讲高粱的功效与作用吧,和胃温中效果好哦!
高粱的功效与作用
和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱。
高粱的营养价值
在谷物中,高粱蛋白质中赖氨酸含量最低,因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收,因此,以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。
高粱的食用禁忌
高粱的功效与作用
大便燥结者应少食或不食高粱
高粱的选购
优质高粱颗粒整齐,富有光泽,干燥无虫,无沙粒,碎米极少,闻之有清香味。质量不佳的高粱颜色发暗,碎米多,潮湿有霉味,不宜选购。
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