甜豆浆的功效与作用 营养丰富降血压
来源:互联网 时间:2017-04-25 14:52 编辑:admin 手机版访问
导读:甜豆浆的功效与作用有哪些?甜豆浆是大家耳熟能详的一种饮品,也是很多人早餐的必备。那么你知道甜豆浆都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲甜豆浆的功效与作用,营养丰富还能讲血压哦!...
3.泡好的豆子,用清水冲洗二次;
4.豆子加水到最高水位线;
5.接通电源按上"湿豆"健;
6.约25分钟后豆浆煮好了,加少许糖,再搅一次均匀;
7.打好的豆浆放过滤杯里过滤即可。
甜豆浆的做法
1、将黄豆洗净,放入盆中泡(夏季泡5小时左右,冬季泡10小时左右);
甜豆浆的功效与作用
2、将黄豆捞出上磨,用清水7千克磨浆。磨时,须控制好流水量,使其不大不小,做到磨不停,水长流,磨完后,将留下的水浆倒入四角吊起的纱布包内,晃动、挤压,滤下原浆。然后再将纱布包移至另一盆内,加入清水2千克,与豆渣搅拌、挤压,滤下二浆。接着,在滤三浆;
3、将一、二、三浆倒入锅内烧开熬煮,开锅后改用微火保温。食用时,将豆浆盛入碗内,加入白糖即可食用。
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