豆沙的功效与作用 健脾止泻还清热
来源:互联网 时间:2017-04-25 14:52 编辑:admin 手机版访问
导读:豆沙的功效与作用有哪些?豆沙是大家都耳熟能详的一种美食了,可是不少人都不知道其实豆沙对人体也有着很多的好处吧。下面小编就来给大家讲讲豆沙的功效与作用,健脾止泻还能清热哦!...
豆沙的功效与作用有哪些?豆沙是大家都耳熟能详的一种美食了,可是不少人都不知道其实豆沙对人体也有着很多的好处吧。下面小编就来给大家讲讲豆沙的功效与作用,健脾止泻还能清热哦!
健脾止泻、补中气、益肾精、健脾化湿、利水消肿、清热解毒。
豆沙红薯饼的做法
1.红薯洗净,保留水分,用保鲜膜包好,放入微波炉高火8分钟至软烂(保留水分是为了红薯不会变得太干)
2.用勺子将已经软烂的红薯碾成泥,如果想更细致一些,可以用细筛网过筛一下,如果太干,可以加少量牛奶混合均匀
3.加入适量糯米粉(糯米粉和红薯的比例可以是1:1,也可以少放一些糯米粉,依个人喜好),和成光滑面团
豆沙的功效与作用
4.将面团分成若干份,放入豆沙馅,团成圆球,压扁
5.锅中放少量油,油热后,放入豆沙红薯饼,煎至两面金黄即可
豆沙包的做法
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