甜豆浆的功效与作用 营养丰富降血压
来源:互联网 时间:2017-04-25 14:52 编辑:admin 手机版访问
导读:甜豆浆的功效与作用有哪些?甜豆浆是大家耳熟能详的一种饮品,也是很多人早餐的必备。那么你知道甜豆浆都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲甜豆浆的功效与作用,营养丰富还能讲血压哦!...
甜豆浆的功效与作用有哪些?甜豆浆是大家耳熟能详的一种饮品,也是很多人早餐的必备。那么你知道甜豆浆都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲甜豆浆的功效与作用,营养丰富还能讲血压哦!
甜豆浆的功效与作用
豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补,补虚,清热,化痰,通淋,降血压,利大肠
甜豆浆的食用禁忌
甜豆浆的功效与作用
忌喝未煮熟的豆浆,忌在豆浆里打鸡蛋,忌冲红糖,忌与药物同饮
新鲜甜豆浆的做法
1.白糖、黄豆准备;
2. 晚上睡前泡上豆子(夏天泡豆需放进冰箱);
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