紫叶生菜的功效与作用 清热安神还养胃
来源:互联网 时间:2016-11-24 09:25 编辑:admin 手机版访问
导读:紫叶生菜的功效与作用有哪些?紫叶生菜是一种有着多种吃法的蔬菜,同时它对人体也有着很多的功效。下面小编给大家讲讲紫叶生菜的功效与作用,清热安神还能养胃哦!...
3、豆腐:空干水分,切成2cm的丁
4、西红柿:切成1.5cm的丁
5、柠檬:切成菱形
6、大蒜:切成蒜泥
7、牛油果:切成1cm的丁后,撒上少许柠檬汁
8、把肉馅放入平底锅中,再加入调料汁,中火,用筷子炒熟。
【成品制作】:
1、在生菜上,先摆放豆腐。
紫叶生菜的功效与作用
2、再放上西红柿、牛油果。
3、最后把炒熟的肉馅放上。
4、然后在盘子的旁边摆上柠檬即可。
小诀窍
1、要把豆腐和蔬菜的水分空干喔!
2、炒肉出锅时,加一点水淀粉会更好。
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