适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。

　　适宜甲状腺功能亢进的人。

　　适宜中风、冠心病和糖尿病患者。

　　适宜出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群。

　　(二)松子禁忌人群

　　便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。

　　(三)如何选购松子

　　选购松子要一闻二看三掂量。

　　一闻，闻是否有松油味，抓一把嗅嗅，有新鲜松油气味的才是新鲜松子。

　　二看，看色泽是否油亮，色泽黑里透黄，新鲜发亮的才是饱满的松子。

　　三掂量，抓一把掂量一下，手感较重的就是好松子。那些粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥有松油香味的，就是上好的松子。

　　与松子「相克」的食物

　　黄豆+松子

　　松子富含蛋白质，与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。

　　白酒+松子

　　酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。