地笋的功效与作用有哪些?地笋是笋中的一种，不仅美味还有这很多对人体有益的功效。下面小编就来给大家讲讲地笋的功效与作用，祛脂降压好功效!

　　地笋的功效与作用

　　祛脂降压，利尿消肿，补血益气，活血祛瘀，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑，安神除烦，补充能量，明目

　　地笋虽书载有和血舒脾、长养肌肉之妙，然究皆属入脾行水，入肝治血之味，是以九窍能通，关节能利，宿食能破，月经能调，症瘕能消，水肿能散，产后血淋腰痛能止，吐血、衄血、目痛、风瘫、痈毒、扑损能治。观此，则书所云舒脾和血，不过因其水消血除之意，岂真舒脾和血之味也乎。入补气补血之味同投，则消中有补，不致损真，诚佳品也

　　如何挑选地笋

　　以质嫩、叶多、色绿者为佳。

地笋的功效与作用

　　地笋的制作技巧

　　地笋可以凉拌或炒食、做汤，或做酱菜等。

　　地笋的适合体质