西兰花的功效与作用 防癌抗癌好功效
来源:互联网 时间:2016-12-15 14:03 编辑:admin 手机版访问
导读:西兰花的功效与作用有哪些?西兰花是较为常见的一种蔬菜,经常出现在我们的餐桌上。不过你知道它都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲西兰花的功效与作用,防癌抗癌功效好哦!...
5.增强血管韧性
花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。
6.清热解渴
在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用花椰菜30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。
西兰花的功效与作用
西兰花的营养价值
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 分享治鼻窦炎的偏方 鼻窦炎护理措施 有些食物容易产气,使得患者有饱涨感,应避免摄食,但食物是否会产气而引起 … [详情]
- 治疗肝硬化的偏方 用法用量】将甲鱼宰杀后洗净、去内脏,同去皮大蒜清炖(勿放盐),炖至烂熟 … [详情]
- 鹿茸粉的禁忌 适合吃鹿茸的人群 鹿茸粉的禁忌有哪些?鹿茸粉是很常见的东西,有很好的养生保健效果,那你知 … [详情]
- 楂明茶的功效 楂明茶可清肝消积 功能:清肝消积,化瘀消脂。用途:高血压;高血脂症;冠心病;胆囊炎;脂肪 … [详情]
- 脸色暗黄是怎么造成的 怎样做才可改善呢 因为长期熬夜或者失眠,导致肝胆得不到充分的休息,则会出现皮肤粗糙、黑斑 … [详情]