麸皮的功效与作用 改善肠胃治便秘
来源:互联网 时间:2017-04-12 14:33 编辑:admin 手机版访问
导读:麸皮的功效与作用有哪些?麸皮对与很多人来说可能是比较陌生的吧,可能不少人都没听过麸皮。下面小编就来给大家讲讲麸皮的功效与作用有哪些,改善肠胃还能治疗便秘哦!...
麸皮的保存秘诀
将麸皮放入干燥的坛子中,用塑料薄膜把坛口密封,再加上盖子,放置在通风、干燥的地方。
麸皮的选购技巧
将一些麸皮置于手心,轻轻惦量,如果有细小白色粉沫弹出,则说明掺有滑石粉或钙粉;
用手入插入麸皮中,再抽出,轻轻抖动,容易抖落的是残余面粉,不易抖落的则证明有滑石粉和钙粉;
抓一把麸皮,用力握紧,张开手,如果成团的则为纯正麸皮,如果有涨的、粗糙感觉,则可能是花生糠,稻壳等。
根据国家标准挑选时应注意,水分小于14%,粗灰份小于7%,粗蛋白大于14%,粗纤维小于10%
麸皮的制作技巧
蒸馒头时,适量放一些麦麸,有好吃,又有营养。
麸皮的功效与作用
麦麸馒头的做法
1.将自发粉和麦麸混合后,加水拌匀,水要一点点加,一边加一边先用筷子和匀,最后用手揉匀即可(不用自发粉,用一般高筋粉也可,需添加5克左右的干酵母)
2.将和好的面放在温暖的地方发酵到2倍大(约1个小时左右)
3.略揉一下排气,然后整形(可以按照自己的喜好,整形成圆的或者方的)
4.放进蒸锅(隔开距离),再醒15分钟左右(不开火)后,开火,蒸大约20分钟左右即可
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 培根的营养价值 培根的食用禁忌 培根是一种食材,营养价值丰富!培根适合什么人吃?培根的食用禁忌有哪些! … [详情]
- 白鹤灵芝 治各种体癣、湿疹:鲜白鹤灵芝叶适量,加煤油或75%酒精,共捣烂,涂患处。 … [详情]
- 更年期绝经 绝经心理和生理的变化 绝经是女性更年期的表现之一,也是最明显的症状,由于卵巢功能衰退出现了由 … [详情]
- 服用茶碱时有哪些要注意的 服用茶碱的饮食禁忌 生活习惯也会引起茶碱的血药浓度变化。如大量饮用含咖啡因的饮料、食用巧克 … [详情]
- 辣椒也有美容功效 吃辣椒的美容方法 一口咬下红辣椒的那种辛辣刺激感,会促使脑部分泌内啡呔,这种化学物质可以 … [详情]