鸡胸脯肉的功效与作用 补肾精提高免疫力
来源:互联网 时间:2016-11-12 12:22 编辑:admin 手机版访问
导读:鸡胸脯肉的功效与作用 补肾精提高免疫力。鸡胸脯肉是鸡身上最嫩的肉,大家都喜欢吃,那么鸡胸脯肉的功效与作用是什么?鸡胸脯肉有什么营养价值?下面就随小编一起来看看鸡胸脯肉的功效与作用吧!...
2.提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
如何挑选鸡胸脯肉?
新鲜的鸡肉肉质紧密,颜色呈干净的粉红色且有光泽,鸡皮呈米色,并有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者水较多、脂肪稀松的肉。
鸡胸脯肉的保存方法
鸡肉较容易变质,购买后要马上放进冰箱里。如果一时吃不完,最好将剩下的鸡肉煮熟保存,而不要生的保存。
鸡胸脯肉的食用禁忌
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。
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