葵花油的食用禁忌

　　肝病患者不宜多食用葵花油。

　　葵花油的适合体质

　　健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质

　　葵花油与其他油品的比较

　　花生油是老少皆宜的优质植物油，营养价值高，口感好。对北方人而言，花生油仍然是首选食用油，它富含单不饱和脂肪酸和维生素E ，热稳定性好，是品质优良的高温烹调油。

葵花油的功效与作用

　　玉米油也称玉米胚芽油，富含多不饱和脂肪酸和维生素E ，富含硒，而且油酸及亚油酸比例恰当，可降低胆固醇，缓解动脉硬化，适合中老年人。

　　葵花油是高亚油酸的油脂，与玉米油的成分比较相似，含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分，营养价值高，缺点是味道很淡。

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