圆白菜的功效与作用 它还能减肥哦
来源:互联网 时间:2016-10-05 10:08 编辑:admin 手机版访问
导读:圆白菜的功效与作用有哪些?圆白菜又被叫做卷心菜是比较常见的一种蔬菜,是餐桌上的美味。那圆白菜的功效你都知道多少呢?下面小编为大家讲讲圆白菜的功效与作用,它还能减肥哦!...
5、治疗溃疡
卷心菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。
6、利关节、壮筋骨
《本草纲目》认为卷心菜利关节、壮筋骨,并不是凭空而说的,因为卷心菜含丰富的维生素A、钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。
7、治疗贫血
卷心菜还含有较多的叶酸,叶酸是预防和治疗贫血的重要药物。
8、富含维生素C
卷心菜富含维生素C,可以缓解感冒症状、消除疲劳,一个成年人每天吃2-3片卷心菜,就可以满足一天维生素C需要量的50%。
9、杀死白细胞
卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
10、预防老人痴呆症
卷心菜中有赖氨酸和色氨酸这两种氨基酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
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