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腐乳的功效与作用 促进消化防痴呆

来源:互联网 时间:2017-05-03 14:53 编辑:admin 手机版访问
导读:腐乳的功效与作用有哪些?相信大家知道腐乳是什么,也都吃够腐乳,但是了解腐乳的实际上不多吧。下面小编就来给大家讲讲腐乳的功效与作用,促进消化还能预防老年痴呆哦!...

  3.将五花肉放入锅中,加水没过肉面,放入葱结、姜片、桂皮、冰糖和捣碎的腐乳汁,用大火烧开后转小火炖30分钟至肉软烂

  4.把五花肉盛入盘中,把卤水滗出,放入炒锅中放少许盐调味,再加少许水淀粉勾芡浇在肉上即可腐乳土豆的做法

  腐乳土豆的做法

  1.小土豆轻轻刮去表皮洗净后切滚刀块

  2.热锅上油,油热放入切好的土豆煎至表面焦黄

  3.加入红腐乳和一大勺腐乳汁,滴几滴老抽,调少许盐炒匀

  4.中小火烧1.2分钟,待土豆入味后,撒葱花翻匀即可起锅

  腐乳烧排骨的做法

  1.排骨洗净后,冷水下锅,放一匙料酒,开锅后去浮沫,煮5分钟捞出;汤不要倒掉

腐乳的功效与作用

  2.炒锅放葱、姜炒香,倒入煮好的排骨,加糖翻炒;加花椒水一碗(花椒15粒、香叶1片、八角1颗、桂皮半根),煮排骨的汤

  3.加腐乳块和汁,加料酒、生抽、老抽等调味

  4.盖锅盖,小火焖熟,待汁收的差不多时,转大火收汁即可

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