螺旋藻的功效与作用及食用方法
螺旋藻适宜人群
导读:螺旋藻时一种蓝绿藻植物,营养价值丰富,且具有减肥的功效,螺旋藻应该怎么吃呢?是空腹吃吗?螺旋藻的适宜人群有哪些?...
适宜人群
1.老人
老人服用螺旋藻,45%是针对特定病症,28%用来保持身体健康的良好的精神,12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中,22%为了增加血糖,15%为了保护眼睛,14%则为解除便秘。
2.婴幼儿
联合国提出: 2000 年世界母乳喂养率应达到 80%。螺旋藻能有效地改善血清蛋白,而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类,能起到天然催乳素的良好作用。
3.青少年
螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。
4.妇女
螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性,得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时,女士由于生理上的特殊原因,患贫血的较多,因此经常需要补铁,螺旋藻含铁丰富,容易吸收。此外,长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症,调节女性内分泌。
5.运动员
螺旋藻属碱性食品,对保持人体血液正常呈弱碱性,消除疲劳有特效,对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。
6.电脑使用人员等
现代社会,电磁辐射让我们无处藏身,尤其是长期操作电脑、使用手机的人士,而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女性如何有效补肾 女人肾虚的危害 肾虚还很容易诱发肾脏炎症,因为肾虚说明肾脏系统存在问题,使得肾脏无法得 … [详情]
- 男士抗皱男人去皱纹方法 男人这样去皱效果最佳 对于男性朋友来说,爱美不仅仅是女人的专利,在如今看脸的年代中,大多数的 … [详情]
- 基围虾的营养价值 基围虾怎么做好吃 相比其他的虾,基围虾身上有特殊的花纹,脚的末端还有些黄色的点。基围虾用 … [详情]
- 蝙蝠草的功效 蝙蝠草主治肺结核 【用法用量】4~5钱,水煎服。外用鲜全草捣烂或研粉,调酒炒热敷患处。 … [详情]
- 复发性口腔溃疡的原因是什么呢 对于口腔溃疡的治疗,患者需要清晰自己的患病原因,不同的原因需要选择不同 … [详情]