皮皮虾的食用禁忌 如何吃皮皮虾更营养
皮皮虾就是虾爬子,食用皮皮虾对身体有不少好处,比如可以补充维生素C,以及提高抵抗力和免疫力,但是吃皮皮虾也有自己的禁忌,下面就为大家介绍吃皮皮虾的禁忌。
吃皮皮虾的禁忌
1.不能和维生素C含量高食物吃
对于皮皮虾来说,是不可以和含有维生素C 的食物一起食用的,因为这样会发生一些反应的,就会产生剧毒的情况的,对于肝脏是没有好处的。常见的维生素C含量高的食物有:西红柿,猕猴桃,维生素C片等。
2.禁忌人群
对宿疾者、正值上火的人群来说,是不宜吃皮皮虾的,同时如果患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食,否则我们吃皮皮虾都是容易影响我们健康的,是大家应该小心的。
3.不宜与含鞣酸的水果同吃
如葡萄、石榴、山楂、柿子等,同食不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易引起不适。吃过海鲜后,最好间隔2小时以上再吃这类含鞣酸的水果。皮皮虾不要和鞣酸多的水果一起吃,以免出现不适的情况,出现呕吐啊或者是头晕的问题。
4.不能和高蛋白食物一起吃
皮皮虾还不能够和高蛋白的食物一起食用的,因为皮皮虾本身就是高蛋白的食物的,食用过多的高蛋白的食物会容易引起消化不良等情况的。常见的高蛋白食物:动物肉,鸡蛋,牛奶,豆制品以及蛋白粉冲剂等。
5.忌多吃
虽然皮皮虾味道鲜美好吃,但其富含蛋白质,若是吃多了容易造成消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,建议一天食用皮皮虾在8—15只左右,大约200—300克虾肉。
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