胆结石不能吃什么 胆结石的饮食禁忌
导读:胆结石不能吃什么四:适当吃纤维素。如各种蔬菜、马铃薯、胡萝卜、地瓜、笋、萝卜及水果。...
胆结石不能吃什么?这是很多患了胆结石病人最为困恼的问题。往往饮食上出现一点偏差,都会加重患者的病情。以下是给大家整理的饮食注意事项。
胆结石不能吃什么一:少吃脂肪过多的食物,尤其要避免吃肥肉、鸡皮和食油多的食物,如油煎、油炸饼、油条,不吃猪油等动物脂肪,以免胆汁中胆固醇浓度增高,炒菜可用植物油,如菜油、豆油、花生油、芝麻油等,它们含有较多的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。
胆结石不能吃什么二:少吃含胆固醇高的食物:如动物的脑、肝、肾、鱼子、肠、鱿鱼等。
胆结石不能吃什么三:可吃清淡易消化的食物,如豆制品、豆类(含卵磷脂较多,能降低和稳定胆固醇)。
胆结石不能吃什么四:适当吃纤维素。如各种蔬菜、马铃薯、胡萝卜、地瓜、笋、萝卜及水果。
胆结石不能吃什么五:适当节制饮食。在逢年过节,家人团聚,亲人聚会时更应注意。
除了要注意胆结石不能吃什么的相关事项外,还需避免不合理的快速减肥。在日常生活中,适当增加相应的运动量。
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