平时大家需要注意自己的身体调理方法，并且在日常生活中，应该注意合理的进行保健，平时大家需要注意科学的进行调养，避免造成身体受到危害，有很多的疑难杂症会出现，大家需要注意风湿疾病，很多的人还会出现关节疾病严重的影响到了身体健康，那么利用哪些食疗方法可以治疗关节疾病？

　　赤小豆粥

　　赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

　　薏苡仁粥

　　薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。

　　生姜鸡

　　用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100-250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。

　　鹿茸鸡

　　以当年的公鸡1只，鹿茸3-6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可依据情形每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　防风薏苡仁粥

　　防风10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

　　木瓜汤

　　木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛。

　　大家需要注意这些常见的食疗方案，对于缓解关节疾病有很好的功效，平时大家需要注意自我调理，而且要注意身体的保健，以免导致更多困扰，平时大家可以利用无机炖汤，有效的进行治疗而且除了中医治疗之外，更应该注意自己的身体调养方式，全面的进行保健，避免造成更多困扰，影响到身体健康。

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