鹿茸的功效及作用 鹿茸有哪些吃法
来源:互联网 时间:2016-06-15 14:30 编辑:admin 手机版访问
导读:鹿茸是一种非常珍贵的补品,营养价值很高,含有多种维生素,可以使人体的免疫功能得到极好的改善,虽然知道它珍贵,但是很多人都不知道鹿茸怎么吃,只能摆在一边...
那么,家有鹿茸该怎么吃呢?专家推荐了以下几种吃法。
最常见的吃法要数煲汤了。取鹿茸片5~10克,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等随意搭配,放入电饭煲或砂锅内炖3~5小时,之后食用。
如果想要制作简单方便又吸收快,可以选择用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.5~1克为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益,此药茶具有温补肾阳的功能。作为治疗疾病使用茶疗,鹿茸的剂量,可以适当增大些,或者根据医嘱用量。
另外,还可用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.5~1克为宜,每日服用1次。或者在清晨或晚上食粥时,调入少许鹿茸粉搅和均匀后即可食用。
小编提醒:虽然鹿茸营养价值极高,是很好的补品,但也不是所有人都适合食用,因为它是一种热性的大补食品,如果本身已经是热性体质的话,是不适合食用的,否则可能导致一些副作用出现。
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