京白梨的功效与作用 美味白梨这么吃
京白梨的功效与作用有哪些?京白梨是原产于北京郊外的一种梨,是秋产梨中品质非常好的一种,口感脆甜营养丰富。那么,京白梨的功效与作用有哪些呢?下面就随小编一起去看看京白梨的功效与作用吧。
京白梨的功效与作用
1、京白梨有非常高的营养价值,京白梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。京白梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。京白梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
2、京白梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。吃京白梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。京白梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
3、京白梨是非常适合男女老少食用的一种梨,京白梨非常适合慢性支气管炎、肺结核患者、咽喉发痒干燥者食用,还非常适合老年心血管病患者和高血压患者食用。我们身边还有很多精彩喝酒的人,还有宿醉未醒的人,也是非常适合喝的,很多老年人骨质疏松、心悸症状的人也是非常适合吃京白梨的。
京白梨的吃法
京白梨的功效与作用
1、橙汁萝卜白梨块:将白萝卜、心里美切成块加入橙汁、盐、糖、醋腌8小时。再将白梨去皮切成块,加在腌好的萝卜里拌匀即可。
2、酸菜心拌白梨:榆园酸菜心切成丝,用凉开水洗一下,沥干水分;白梨去皮,核,切成丝。榆园酸菜心丝和白梨丝装盘,加入调料,拌匀即成。
3、芒果梨丝:梨去皮,切丝,备用。芒果取果肉,切丝。将芒果丝和梨丝盛入碗中,淋入适量蜂蜜,拌匀即可。
小结:以上就是小编给大家介绍的京白梨的功效与作用,更多养生资讯敬请关注中药360。
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