夏季饮食常识 汤泡饭虽然好吃但也伤胃
来源:互联网 时间:2015-11-26 10:35 编辑:admin 手机版访问
导读:很多人认为菜的营养都在汤里,这样吃着饭才香,且还有助于消化,尤其是给孩子喂饭时更加习惯汤泡饭。然后您知道这样个“习惯”有很大的危害吗?您知道长期吃泡饭会...
除此之外,还会导致哪些其他的危害呢?
汤泡饭的3种危害
1、大多数胃功能强大的偶尔吃几次汤泡饭是没有问题的,但对于胃功能较差的人就会对肠胃功能造负担,以致刺激胃肠粘膜出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
2、而对于孩子来说因为他们没有充分咀嚼食物的能力,汤泡饭也会对他们弱小的胃肠道造成伤害,且他们的咀嚼功能也得不到很好的锻炼,对健康是不利的。
3、咀嚼食物可以使人体分泌足够的消化液来帮助消化,而汤泡饭顺着食物进入肠胃,没有咀嚼人体便没有足够的时间分泌消化液,且还会稀释掉原有的消化液。
由以上几点看来汤泡饭还是不利于健康的,用餐时应避免汤泡饭,尤其是孩子。
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