柠檬水的正确泡制 泡柠檬水注意事项
柠檬水的正确泡制方法是什么呢?柠檬水有很好的美容效果,所以很多女孩子喜欢喝,那你知道柠檬水的正确泡制方法吗?下面小编就来告诉你柠檬水的正确泡制。
柠檬水的正确泡制
将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
泡柠檬水注意事项
1、最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。
因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
柠檬水的正确泡制
类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天。
2、带皮泡水更营养
柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝更解渴。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 心梗食疗偏方有哪些 导致心梗的原因 将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾 … [详情]
- 桂枝汤有哪些功效 桂枝汤的服用方法 芍药、甘草呢,是我们常用的酸甘配合以后,缓急止痛的基本结构。《伤寒论》 … [详情]
- 咳嗽偏方 中医治疗宝宝咳嗽5大要则 相信每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,宝宝的健康是每个家长的心愿 … [详情]
- 孕妇注意事项 孕中期的护理 孕妈妈在怀孕期间会出现各种不适的症状,中期会有心情起伏不定、睡眠质量变 … [详情]
- 吃坚果有益健康但也要分人哦 有些人的饮食习惯比较油,而坚果含有较高的油脂,所以建议每每天吃一份坚果 … [详情]