葛根粉的最佳食用方法
来源：互联网 时间：2017-04-29 21:58 编辑：admin 手机版访问
导读：葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含丰富的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，尤其是钙、钾...
●葛根羹：
取葛粉10克，葡萄干10粒。将葛粉、葡萄干放人碗中，加少量饮用净水调匀，再用沸水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可，每日2
次。本品具有调节内分泌、平衡雌激素、养颜之功效。
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