葛根是一种药食两用的特殊食材，它是一种植物的根茎，收取以后可以晒干入药也可以研磨成粉末供人类食用，在日常生活中，葛根是很多女人的最爱，据说女人吃葛根对身体的好处特别多，那么女人喝葛根有哪些好处，要注意什么？

　　一：女人喝葛根的四大功效与作用

　　第一、保护肝脏

　　女人在日常生活中多吃一些葛根，对肝脏有明显保护作用，它不但能修复受损的肝细胞，还能增强肝细胞的再生能力，提高肝脏解毒功能，加快胆汁分泌，同时葛根还能减少脂肪在人体肝脏部位的堆积，经常食用能提高肝功能防止肝脏病变。

　　第二、丰胸美容

　　丰胸美容也是女人吃葛根的重要功效之一，因为葛根可以调节内分泌，也能促进女性身体里雌激素分泌，它含有的黄酮类化合物和聚拢脂肪，还能促进女性胸线发育，女人在食用这种食材以后能加快胸部二次发育。女人吃葛根吸收它含有的植物蛋白和维生素以及氨基酸等营养成分，以后还能滋养细嫩肌肤，可以防止皱纹和色斑生成，经常食用可起到明显的美容作用。

　　第三、健脑益智

　　中年以后记忆力就会慢慢减退，而且脑功能也会不断下降，这时多吃一些葛根就能起到明显的调理作用，它既能防止记忆力下降，又能提高脑细胞活性，可以防止脑功能减退，能有效延缓女人大脑衰老，同时也能降低老年痴呆发生。

　　第四、加快血液循环预防高血糖

　　女人在日常生活中多吃一些葛根，还能加快身体里血液循环，它能净化血液，降低血液粘稠度，也能营养心肌，提高心肌收缩功能，经常食用可以防止血压血脂升高，也能提高血小板活性，阻止血栓生成。另外葛根还能调节女性内分泌，它能稳定血糖促进胰岛素分泌，也能让过高的血糖降下来。

　　二、女人喝葛根注意事项

　　女人吃葛根粉的好处还是很多的，但是吃它的时候也需要注意些事情，比如吃的时候为了减少不适感千万别空腹来吃，而且还需要注意一下女人吃葛根粉的次数，千万别过量的服用，一些刺激性的食物尽量别碰，否则也会影响到葛根的吸收效果的。