孕妇可以吃鱼腥草吗 鱼腥草的功效
凉拌鱼腥草
食材:鱼腥草250克,苦蒜1小把,香菜、小葱一把,干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量
做法:1、将买来的鱼腥草洗净,掐成3-4厘米的小段后,加入1勺食盐,用手和匀,腌渍约5分钟入味。
2、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净,苦蒜切碎,香菜切段,小葱切葱花备用;3、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净,沥干水分,将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中,加一点点白砂糖,加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。
鱼腥草的食用禁忌
鱼腥草主含挥发油,癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份,对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用,并能提高人体免疫调节功能。鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用,能有效扩张肾血管,所含大量钾盐有增强利尿的作用。鱼腥草服用岁而有很多好处,但是在食用鱼腥草时也需要主要一些禁忌。
孕妇可以吃鱼腥草吗
食用鱼腥早有一定的副作用,长期食用鱼腥草对于肾脏有损伤,鱼腥草含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌,故不能长期食用。食用鱼腥草可能出现过敏反应。鱼腥草及其制剂的毒副作用较小,但临床上也有变态反应及过敏性休克的报道。并且在食用鱼腥草时要掌握好用量。如果是干的,尽量控制在30克内;如果是鲜品,可增至100克。不要连续多次食用,一周吃2-3次即可。
另外两种人不适合食用鱼腥草,第一类是虚寒证及阴性疮疡者,鱼腥草辛寒,多食可令人气喘,长久使用易损人阳气、消精髓。因此,虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用。第二类是过敏人群,部分人群对鱼腥草或者其制剂过敏,此类人群不宜使用鱼腥草特别是鱼腥草注射制剂。
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