鱼胶和燕窝的功效哪个好 花胶红枣汤
来源:互联网 时间:2017-07-28 14:39 编辑:admin 手机版访问
导读:鱼胶和燕窝的功效哪个好?燕窝和鱼胶对女性都是非常好的保健品,燕窝和鱼胶也有不同的功效,那鱼胶和燕窝的功效哪个好呢?下面小编就来跟大家讲讲究竟鱼胶和燕窝的功效哪个好。...
2、鱼胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择
人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。
随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象。
所以女性朋友食用鱼胶适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。女性朋友食用鱼胶是最简单最有效果保养自己的方法。
花胶怎么吃才好
1、花胶红枣汤
花胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)。
2、花胶煲骨汤花胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
鱼胶和燕窝的功效哪个好
3、花胶当归汤
花胶15克、当归10克,红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者。
4、花胶洋参汤
花胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
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