柠檬片泡水一天喝多少？柠檬水喝了有很多好处，对女性还有美容养颜的作用，所以生活中很多人喜欢喝，但是柠檬片泡水一天喝多少为好呢？下面小编就来跟大家讲讲究竟柠檬片泡水一天喝多少。

　　柠檬片泡水一天喝多少

　　每天喝柠檬水对人非常的有好处。

　　在增强体质，提抗疾病方面，由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

　　经常喝柠檬水，就可以有效快速的补充维生素C。

　　值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。

　　有很多的女生为了能够拥有完美的肌肤，梅泰诺喝非常多的柠檬水，这特别的伤胃。

柠檬片泡水一天喝多少

　　因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

　　此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　柠檬水的功效与作用

　　美白

　　柠檬中的维生素含量非常的丰富，所以柠檬水是美容最好的饮品，能够消除皮肤色素及沉淀，起到美白的功效;