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秋冬进补佳品 燕窝的滋补吃法

来源:互联网 时间:2016-11-27 19:34 编辑:admin 手机版访问
导读:秋冬进补佳品有很多,那么,大家知道燕窝怎么吃更滋补吗。其实秋冬进补佳品的种类繁多,燕窝就是其中一种,燕窝是一种补品,但怎么烹饪更营养健康呢?一起和小编来看看秋冬进补佳品之燕窝的六种滋补吃法吧!...

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  六种燕窝的滋补吃法

  1、燕窝炖鸡

  功效:病后贫血,养阴补阳。

  材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。

  制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

  2、椰汁燕窝炖冰糖


秋冬进补佳品

  功效:滋阴,润肺,养颜。

  材料:御品燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。

  制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

  3、燕窝炖蜜枣

  功效:润肺,止咳。

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