当归补血汤怎么做？当归是很好的中药材，有很好的保健养生作用，而当归补血汤也是常见的食用方法，那当归补血汤怎么做呢？马上就告诉你，还有当归泡水的八大神奇功效。

　　当归补血汤

　　材料：当归少许、瘦肉：50g、红枣：5粒、杞子：25粒。

　　准备：瘦肉切大块川烫，再用冷水洗洁备用。当归、杞子洗洁备用。红枣去核洗洁备用。

　　做法：把所有材料放进炖盅里隔水炖3小时。

　　功效：改善妇女月经不调，痛经，血虚体弱，心悸晕眩等等。

　　提示：不过孕妇和腹泻者不适宜服用！

　　当归泡水喝的功效

　　第一：改善肺部通气功能，提高体力

当归补血汤

　　研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。

　　第二：提高身体免疫力

　　现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。