灵芝的作用 灵芝的食疗方法
来源:互联网 时间:2017-09-25 16:15 编辑:admin 手机版访问
导读:灵芝的作用,说到灵芝,大家都很清楚,那是一种非常名贵的药材,很多人都喜欢服用它,那么灵芝的作用有哪些?今天就和6681小编一起去看看灵芝的作用的介绍吧!...
4、治疗呼吸系统疾病
灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于经常出现的慢性呼吸道疾病有很好的改善的功效和作用。
灵芝所具有的功效,大家都有所了解了吧,不仅可以治疗心脑血管疾病,还可以有抗衰老,提高人体免疫力的功效,灵芝适合各类的人群,是一种天然的没有任何副作用的保健食品,大家不妨可以适当的补充一些灵芝,对身体确实有很大的帮助。
灵芝的食疗方法
1、粥疗方
①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,这样的粥可以每天一次,当早餐或者是晚餐都是不错的选择,对于有神经衰弱啊,高血压啊,高血脂等疾病的人群有很好的辅助缓解的功效,并可增强抗病能力。
②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用的话对身体是一种非常不错的补充的方式,同时还可以有补气养血的功效,还能缓解失眠具有安神的功效。
灵芝的作用
2、茶疗方
①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,这样的食疗方法可以有补气强身的效果,同时也有安神作用。
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